ATELIERS

Chaque atelier est une opportunité de prendre du recul sur nos manières d’agir, nos croyances.

A la clé, des prises de conscience, des pistes d’action et une énergie nouvelle pour initier le changement.

Ateliers bien être au travail:

Les ateliers de développement personnel sensibilisent à différents sujets (santé au quotidien, affirmation de soi, gestion des émotions, communication, parentalité...), regroupés en 3 thématiques :

Mieux dans son corps

- Respirer en conscience

- Se relaxer

- Se masser

- S'assouplir

Mieux se connaître

- Découvrir les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même

- Comprendre sa colère

- Gérer ses peurs

Mieux dans ses relations

- Apprendre les 5 langages de l'amour

- Pardonner pour se libérer

- Semer des graines de bonheur dans le cœur des enfants

Un thème vous parle ? Contactez moi.

​Pour approfondir vos méditations  et développer vos ressentis :