Corps Esprit
Harmonie
4 jours dans la nature
" Envie d'un temps pour soi ? "
ressourçante
Ce stage est une invitation à :
Poser le mental, lâcher prise.
Prendre du recul sur votre vie pour y voir plus clair.
Libérer les souffrances pour laisser place à la sérénité. Trouver la paix.
Se rééquilibrer (Harmonie de nos centres énergétiques)
Booster son énergie vitale.
Retrouver la forme sur le plan physique, émotionnel et mental.
Servanne et moi animons depuis 3 ans ensemble. Ce stage est un concentré de nos outils et expériences.
"Soyons bien avec nous même pour être bien avec les autres"
Programme :
Jour 1 :
S'ancrer, s'aligner, se centrer sur soi
Trouver la sécurité en soi (quoi qu'il arrive à l'extérieur)
Retrouver son enfant intérieur, sa joie.
Rencontrer son côté féminin (Yin). Douceur...
Jour 2 :
Estime de soi : intégrer ses valeurs.
Rencontrer son côté masculin (Yang). Courage...
Ouvrir son cœur. Apprendre à recevoir. Se donner de l'amour à soi.
Pardonner pour se libérer et surtout se pardonner.
Jour 3 :
Communiquer depuis son cœur.
Exprimer sa réalité : "Qui je suis vraiment".
Prendre sa place et sentir la subtilité de l'autre.
Jour 4 :
Développer son intuition.
Ecouter son corps, ou la petite voie qui nous guide.
Découvrir son chemin de vie.
Outils : sophrologie, méditations, visualisations : voyage au tambour, bols tibétains, tantra, rituels, mini constellation, Qi Qong, techniques de libération émotionnelle et corps physique + d'autres surprises...
La voie du milieu consiste à être aligné, prendre conscience et accueillir en nous nos "extrêmes" (nos ombres et nos lumières), pour parvenir à notre "force tranquille" (équilibre des énergies yin et yang). Au delà de la théorie, venez le ressentir dans vos cellules.
Lieu : Hameau de Pave
Montbrun Bocage (1 H de Toulouse)
Tarif : 390 €
(pour 2 animatrices/ thérapeutes)
+ logement 20 € la nuit
(détail sur le site : Le gîte - Hameau de Pave)
+ repas bio sur place
Places limitées. Réservation :
Caroline 06 62 09 63 17
Servanne 07 66 85 15 64
Au plaisir de partager ces expériences de vie avec vous.