Ateliers "Méditer dans son corps"

Comment être autonome en Vitalité, en Joie et en Amour ?

Nous sommes 2 thérapeutes à vous accompagner sur ce chemin d'éveil. Avec Servanne (www.servannefleury.fr), nous vous aidons à ressentir, écouter votre corps pour que vous appreniez à prendre soin de vos cellules.

Vous découvrirez plusieurs façons de méditer, des manières de libérer vos émotions et des gestes de prévention santé (auto- soins pour le quotidien). 

 

Ateliers de plus de 3h : 40 €        

 

Fiche pratique transmise à la fin.

Places limitées, merci de réserver.

Caroline

Servanne

Sur un fond musical (tambours, bols tibétains...), nous vous accompagnons dans votre transformation par des méditations guidées, le mouvement, la danse, le chant...

Découverte de soi, ses qualités...  au travers de nos centres énergétiques  :

​Atelier 1 : "Je sens" - S'ancrer (sécurité quoi qu'il arrive), s'aligner, et se centrer sur soi

Atelier 2 : "Je ressens" - Libérer ses émotions, cultiver sa joie, et la fluidité dans son corps

Atelier 3 : "Je veux" - Reconnaître sa vraie valeur, accroître son courage

Atelier 4 :  "J'aime" - Se donner de l'amour à soi, aux autres, pardonner

Atelier 5 : "Je communique" - Exprimer sa réalité, "qui je suis vraiment"

Atelier 6 : "Je vois" - Renforcer sa confiance en soi, accepter ce qui est

Atelier 7  : "Je sais" - Développer son intuition, rencontrer son sage intérieur  

Atelier 8 : S'harmoniser - Équilibrer son corps et son esprit

Vous pouvez venir ponctuellement, mais l'ordre des ateliers apporte une évolution progressive et complète.