ACCOMPAGNEMENT 

Comment apprendre à s'aimer, et oser être soi avec l'autre?  

​Certains y arrivent seul, d'autres ont besoin d'un soutien personnalisé. Je vous aide à devenir la meilleure version de vous-même !

​Quand on se connaît et s'apprécie suffisamment, la relation avec l'autre devient plus équilibrée.

  

" L'art de vivre consiste en un subtil mélange entre lâcher prise et tenir bon "

BIEN ÊTRE AVEC SOI

Ce que je fuis

me poursuit,

ce à quoi je fais face

s'efface

Bien dans ma tête

Sans compter l'influence de notre entourage, nous sommes surtout doués pour nous dévaloriser : culpabilité, peur, honte, qu'en-dira-t-on, ne pas blesser les autres, besoin de plaire...

Aujourd'hui, je vous propose de vous libérer de vos conditionnements pour mieux "vibrer" ! 

"Qui suis-je vraiment ?" Mon coach m'aide à m'aimer dans ma singularité, et à éveiller mes potentiels.

Bien dans mon corps

Écouter son corps ça s’apprend !          

Vous irez : 

- Dénouer vos tensions 

- Soigner votre posture 

- Sentir vos mouvements intérieurs

Le bonheur c'est parfois regarder la vie autrement

Me poser

Me ressourcer

Nous n'avons pas tous la même façon de faire le plein d'énergie. Vous apprendrez à vous centrer sur vous, à vous ancrer, à aligner votre corps et votre esprit. 

​Ça veut dire quoi s'ancrer ? C'est comme s'enraciner, à l'image d'un arbre qui plonge ses solides racines dans la terre, pour y capter des énergies.     

Laissez vous guider, ressentir, explorer vos sensibilités. 

Me poser

  BIEN ÊTRE AVEC L'AUTRE

Écoute profonde

Devant la différence de l'autre, nous verrons comment rester soi : prendre sa place, respecter ses besoins, oser dire "non" avec fermeté et bienveillance...

Nous apprendrons l'art de la communication non violente.     

Pour améliorer votre qualité de présence, je vous guiderai pour rencontrer l'autre à un autre niveau.

Couple / famille, voir : 

SÉANCES

Vous venez au rythme qui est bon pour vous, et vous arrêtez quand vous voulez ! 

N'hésitez pas à m'appeler pour un entretien téléphonique gratuit.

- Au cabinet : 1 heure minimum.

Et parfois dans la Nature...

A distance, si nous habitons trop loin ou vous n'avez pas le temps ; séance possible par téléphone ou logiciels vidéos gratuits.

Nouveau programme J21 : tous les jours je vous envoie par whatsapp, des exercices de réflexions, des supports ou des outils, pour vous éveiller. Thèmes personnalisés en fonction de nos échanges.

En groupe :                       

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