ACCOMPAGNEMENT 

Comment apprendre à s'aimer, et oser être soi avec l'autre?  

​Certains y arrivent seul, d'autres ont besoin d'un soutien personnalisé. Je vous aide à devenir la meilleure version de vous-même !

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​Quand on se connaît et s'apprécie suffisamment, la relation avec l'autre devient plus équilibrée.

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" L'art de vivre consiste en un subtil mélange entre lâcher prise et tenir bon "

BIEN ÊTRE AVEC SOI

Ce que je fuis

me poursuit,

ce à quoi je fais face

s'efface

Bien dans ma tête

Sans compter l'influence de notre entourage, nous sommes surtout doués pour nous dévaloriser : culpabilité, peur, honte, qu'en-dira-t-on, ne pas blesser les autres, besoin de plaire...

Aujourd'hui, je vous propose de vous libérer de vos conditionnements pour mieux "vibrer" ! 

"Qui suis-je vraiment ?" Mon coach m'aide à m'aimer dans ma singularité, et à éveiller mes potentiels.​

Bien dans mon corps

Écouter son corps ça s’apprend !          

Vous irez : 

- Dénouer vos tensions 

- Soigner votre posture 

- Sentir vos mouvements intérieurs

Le bonheur c'est parfois regarder la vie autrement

Me poser

Me ressourcer

Nous n'avons pas tous la même façon de faire le plein d'énergie. Vous apprendrez à vous centrer sur vous, à vous ancrer, à aligner votre corps et votre esprit. 

​Ça veut dire quoi s'ancrer ? C'est comme s'enraciner, à l'image d'un arbre qui plonge ses solides racines dans la terre, pour y capter des énergies.     

Laissez vous guider, ressentir, explorer vos sensibilités. 

Me poser

  BIEN ÊTRE AVEC L'AUTRE

Écoute profonde

Devant la différence de l'autre, nous verrons comment rester soi : prendre sa place, respecter ses besoins, oser dire "non" avec fermeté et bienveillance...

Nous apprendrons l'art de la communication non violente.     

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Pour améliorer votre qualité de présence, je vous guiderai pour rencontrer l'autre à un autre niveau.

Couple / famille, voir : 

SÉANCES

Vous venez au rythme qui est bon pour vous, et vous arrêtez quand vous voulez ! 

N'hésitez pas à m'appeler pour un entretien téléphonique gratuit.

- Au cabinet : 1 heure minimum.

Et parfois dans la Nature...

- A distance, si nous habitons trop loin ou vous n'avez pas le temps ; séance possible par téléphone ou logiciels vidéos gratuits.

​Nouveau programme J21 : tous les jours je vous envoie par whatsapp, des exercices de réflexions, des supports ou des outils, pour vous éveiller. Thèmes personnalisés en fonction de nos échanges.

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- En groupe :                       

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