Corps Esprit

                                                                       Voyage au tambour 

  

   Cette pratique se retrouve à travers le monde et les cultures. Avec la danse et le chant, le tambour a été utilisé pendant des siècles dans les rites de passage, la guérison, l'exploration spirituelle…

Les chamans l'utilisent pour entrer en transe, communiquer avec l’esprit des anciens et connecter avec les forces subtiles de la nature.

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 Cette méthode est efficace pour retrouver sa sérénité, son équilibre intérieur (maintenir l'harmonie). Parce qu’elles nous calment, les vibrations du tambour permettent de se connecter à notre intuition, l'inspiration créative aux problématiques du quotidien. Elles favorisent la libre circulation de la pensée, pour une relaxation du corps physique et mental. Certaines parties du corps résonnent plus que d'autres selon les caractéristiques du son.

 Le tambour est un outil puissant pour s'ancrer, se centrer, il redonne de l’énergie.

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  Telle une méditation, le voyage au tambour est un moyen de se détacher de la rationalité du mental. Il permet d’accéder à des états modifiés de conscience.  Les rythmes nous font découvrir des éléments pouvant "éclairer" notre chemin de Vie. On s'offre un temps de connexion à soi. 

 Pendant un voyage, nous pouvons poser des questions. Selon la sensibilité de chacun, nous laissons venir les images, les petites voix intérieures, les sensations...  Chacun vient avec son intention personnelle, la laisse être portée par la force du groupe (comme une tribu autour d'un grand feu). 

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  Le tambour fait le lien des mémoires, des relations, vers la PAIX. 

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"Le tambour est ton Cœur.

 Il n’est pas un objet,

  il est la pulsation de la Terre

  qui t’invite en son centre et qui

te rappelle à chaque battement,

 que tu n’es pas séparé

de ce qui t’entoure

  et de ce que tu es

dans la profondeur de ton Cœur."

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Déroulement :

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Chaque participant est installé sur un tapis, dans son espace sécurisé.

Un premier temps de mouvements libres permet de "libérer" le corps.

Quand la session commence, les participants sont invités à s'allonger, fermer les yeux, et se détendre. Vous vous laissez aller au son du tambour et des chants (rester assis(e) si vous préférez). N'hésitez pas à changer de position si votre corps est douloureux

Pour ceux qui le souhaitent, nous terminons par un temps de parole, pour mieux comprendre les ressources reçus lors du voyage. 

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