Corps Esprit
Harmonie
Kundalini : énergie brute de vie
La Kundalini est une énergie vitale qui réside en chacun de nous.
Étymologiquement, le terme Kundalini est un dérivé du sanskrit qui signifie «entouré en spirale».
Elle est souvent décrite comme une énergie serpentiforme enroulée dans notre bassin. Lorsqu’elle s’éveille, cette énergie monte le long de la colonne vertébrale, activant les centres énergétiques sur son passage.
Telle une montée de sève, elle pousse à grandir, à embrasser sa vraie nature et à se libérer de ses peurs.
Qu'évoque pour vous le serpent ?
Le serpent, symbole de sagesse, représente l'énergie de la Kundalini.
Comme le serpent qui mue, laissons mourir notre ancienne peau, pour accueillir une nouvelle version de nous même.
La kundalini peut aider à dénouer des blocages (schémas répétitifs, pensées limitantes…), comme si tous ces sentiments refoulés avaient enfin la possibilité de s’exprimer. C'est un processus qui demande la volonté de laisser partir les vieux schémas.
Sur le plan spirituel, l'éveil de la Kundalini peut conduire à un niveau de conscience élargie.
Pour certains, elle facilite la connexion à l’âme.
La Kundalini n’est pas automatiquement activée. Sans déclencheur de votre part, elle reste en « pause ».
Elle est l’incarnation du désir de vivre.
Dans de nombreuses cultures, la Kundalini présente une énergie divine souvent associée à la terre, à la fertilité et à la créativité. Elle est la force qui donne la vie et soutient toute la création.
Le tantra parle de force sexuelle, qui reste confinée dans les organes entourant le sacrum. En tantra, nous recherchons la libre circulation de cette énergie subtile, dont va dépendre notre vitalité, notre santé.
En pratique comment cela se passe ?
Nous combinerons des techniques du souffle, des mouvements du corps, des visualisations et des méditations.
La musculation du corps (Périnée, abdominaux, érecteurs du rachis...) permettra d'activer la circulation sanguine.
Sur votre tapis, calez- vous sur votre rythme. En fonction de vos préférences, les respirations peuvent être rapides ou lentes et profondes.
C'est un moment d'abandon, de confiance, de vulnérabilité, d'ouverture. Tout ce que vous avez à faire, est d'être à l'écoute de vos ressentis physiques, émotionnels, et des manifestations énergétiques.
Le mental reposé, laissez- vous porter par vos sensations. Vous serez plus alerte qu’à l’accoutumée pour apprécier ce qui se passe en vous, mieux intégrer votre corps.
Modalités pratiques :
Pour votre confort, prévoyez tapis, coussin(s), eau.
Surtout une tenue "souple".
30 €
Lieu : Espace Allégria 31400 Toulouse
Places limitées
Réservation au 06 62 09 63 17